{"id":14,"date":"2024-10-06T19:19:47","date_gmt":"2024-10-06T19:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mufabmo.online\/ueber\/"},"modified":"2026-09-01T15:53:07","modified_gmt":"2026-09-01T15:53:07","slug":"ueber","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mufabmo.online\/en\/ueber\/","title":{"rendered":"\u00dcber mufabmo Yoga"},"content":{"rendered":"
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Hi, I\u2019m Gaby.<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Aufgewachsen im Ruhrgebiet, gro\u00df geworden in der Welt.<\/p>\n\n\n\n

Nach meiner Zeit als Au Pair in den USA, einem Studium in M\u00fcnchen und Jahren in der IT-Industrie \u2013 zuletzt bei Siemens \u2013 hat mich das Leben nach S\u00fcdafrika gef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Drei Jahre, die alles ver\u00e4ndert haben.<\/p>\n\n\n\n

Irgendwo zwischen s\u00fcdafrikanischem Busch, langen Fahrten durch Europa und dem Lernen, langsamer zu werden, ist Yoga zu mehr geworden als Sport.<\/p>\n\n\n\n

Es wurde zu meiner Art, pr\u00e4sent zu sein. Meditation in Bewegung \u2013 f\u00fcr einen Kopf, der sonst nie aufh\u00f6rt zu denken.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Zur\u00fcck in Deutschland habe ich 2019 das Vanlife f\u00fcr mich entdeckt. Nicht als Abenteuer, sondern als Haltung: weniger besitzen, mehr erleben.<\/p>\n\n\n\n

Offen bleiben f\u00fcr das, was kommt. Den n\u00e4chsten Horizont nicht als Ziel sehen, sondern als Einladung.<\/p>\n\n\n\n

Heute lebe ich nach dem Prinzip von mufabmo: Move. Breathe. Listen.<\/p>\n\n\n\n

Ich unterrichte kleine Gruppen, arbeite mit Klang und glaube fest daran, dass jeder Mensch einen Weg zur Stille in sich tr\u00e4gt. Manchmal braucht er nur etwas Hilfe, ihn zu finden.<\/p>\n\n\n\n

Ich freue mich, dass du hier bist.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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How yoga worked for me<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga didn\u2019t start as something calm for me.
It started as movement.<\/p>\n\n\n\n

That got me started.<\/p>\n\n\n\n

Movement that brought me back into my body.
Movement that didn\u2019t require me to slow down immediately \u2013 but allowed me to feel again.<\/p>\n\n\n\n

For me, it was
meditation in motion.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

And that simply worked.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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What changed over time<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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I\u2019ve been practicing yoga for over 20 years<\/p>\n\n\n\n

At first, it was just a way to balance things out.
But over time, something shifted.<\/p>\n\n\n\n

More calm.
More clarity.
More awareness of my body.<\/p>\n\n\n\n

Practices like Yin Yoga and Restorative Yoga showed me what it actually means to let go.<\/p>\n\n\n\n

Not by doing more \u2013 but by doing less.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

How I teach today<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Today, I teach in the way I once needed myself:<\/p>\n\n\n\n

simple,
calm,
and grounded.<\/p>\n\n\n\n

I combine<\/p>\n\n\n\n