{"id":465,"date":"2026-04-19T16:06:49","date_gmt":"2026-04-19T16:06:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mufabmo.online\/?page_id=465"},"modified":"2026-05-17T15:05:10","modified_gmt":"2026-05-17T15:05:10","slug":"sound-soul-stretch","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mufabmo.online\/en\/sound-soul-stretch\/","title":{"rendered":"Sound, Soul & Stretch"},"content":{"rendered":"
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Sound, Soul & Stretch Retreat<\/h2>\n\n\n\n
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Datum: 10.\u201313. September 2026<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ort: Bayerischer Wald<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ein Wochenende zum Durchatmen.<\/strong>
Yoga, Klang und Natur helfen dir,
den Alltag loszulassen und neue Energie zu sammeln.<\/p>\n\n\n\n

Von Anspannung und st\u00e4ndigem Denken
zu Ruhe im K\u00f6rper und Weite im Kopf.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieses Retreat ist eine Einladung, langsamer zu werden.
Weg vom Funktionieren \u2013 zur\u00fcck zum Sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n

Vier Tage, die sich anf\u00fchlen wie ein tiefer Atemzug.<\/p>\n\n\n\n

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Zur Buchung<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ein Wochenende zum Durchatmen.<\/h2>\n\n\n\n

Vier Tage im Bayerischen Wald.
Zeit f\u00fcr dich \u2013 ohne Druck, ohne Erwartungen.<\/p>\n\n\n\n

Du bewegst dich sanft, atmest bewusst
und l\u00e4sst dich von Klang in tiefe Entspannung tragen.<\/p>\n\n\n\n

Zwischen den Sessions bleibt Raum:
f\u00fcr Natur, f\u00fcr Stille
und einfach f\u00fcr dich.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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WAS DICH ERWARTET<\/h2>\n\n\n\n

Stretch<\/strong>
Sanftes Hatha & Mobility
f\u00fcr mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im K\u00f6rper<\/p>\n\n\n\n

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Sound<\/strong>
Klangreisen mit Klangschalen
f\u00fcr tiefe Entspannung und innere Ruhe<\/p>\n\n\n\n

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Soul<\/strong>
Journaling, Atem und Reflexion
f\u00fcr mehr Verbindung zu dir selbst<\/p>\n\n\n\n

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Nature<\/strong>
Zeit im Wald
ruhige Spazierg\u00e4nge, frische Luft und Stille<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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RETREAT ABLAUF<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Donnerstag<\/strong>
Ankommen \u00b7 Opening Circle \u00b7 Gentle Stretch & Sound<\/p>\n\n\n\n

Freitag<\/strong>
Morning Yoga \u00b7 Soul Session \u00b7 Yin Yoga \u00b7 Sound Journey<\/p>\n\n\n\n

Samstag<\/strong>
Slow Flow \u00b7 Zeit f\u00fcr Natur \u00b7 Mobility \u00b7 Restorative & Sound<\/p>\n\n\n\n

Sonntag<\/strong>
Gentle Hatha Yoga \u00b7 Closing Circle<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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F\u00dcR WEN IST DAS RETREAT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieses Retreat ist f\u00fcr dich, wenn du<\/p>\n\n\n\n