Yoga in Erlangen – ruhig, persönlich und achtsam

Kleine Gruppen, individuelle Begleitung und Raum zum Ankommen – mit Yin, Hatha und Restorative Yoga.

Bei mufabmo praktizierst du Yoga in kleinen Gruppen, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre.
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen – sondern darum, dich zu bewegen, zu atmen und dich wieder zu spüren.

Zeit für dich
kleine Gruppen für persönliche Betreuung
ruhige, entspannte Atmosphäre
auch für Einsteiger geeignet

Finde deinen Kurs

Hatha Yoga (sanft & klar)

Freitags 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Langsame, bewusste Bewegung kombiniert mit Atmung. Ideal für Einsteiger und alle, die sich wieder mehr bewegen möchten.

Deep Reset: Yin, Restore & Release

Montags 20:00 Uhr

Eine ruhige, tiefe Praxis, die dir hilft, körperlich und mental loszulassen. So entsteht Raum, um Spannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Workshops & Retreats

Nimm dir bewusst Zeit für dich.

In meinen Workshops und Retreats hast du Raum, tiefer in deine Praxis einzutauchen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln – fern vom Alltag, in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre.

Du bist hier richtig, wenn…

du einfach anfangen möchtest – ganz ohne Vorkenntnisse

du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest

du dich nach Ruhe und Bewegung zugleich sehnst

du Yoga in einer kleinen, persönlichen Gruppe erleben möchtest

Buche deine erste Stunde

Hi, ich bin Gaby.

Ich unterrichte Yoga ruhig, klar und mit viel Aufmerksamkeit für jeden Einzelnen.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und deinen eigenen Weg in der Praxis findest.

Meine Stunden sind bewusst reduziert und geben dir Raum, anzukommen – körperlich und mental.

Du darfst einfach so sein, wie du bist.