mufabmo Yoga & Vanlife

Hi, ich bin Gaby

Ich war eigentlich nie der typische „ruhige Yoga-Mensch“.

Mein Leben war lange schnell.
IT, Vertrieb, viel unterwegs, viel Verantwortung.
Wenig Routine, wenig Pausen – und immer eher im Kopf als im Körper.

Meditation?
Konnte ich mir früher überhaupt nicht vorstellen.

Wie Yoga für mich funktioniert hat

Yoga war für mich kein „Zur-Ruhe-Kommen auf Knopfdruck“.
Es war Bewegung.

Und genau das war der Einstieg.

Bewegung, die mich wieder in meinen Körper gebracht hat.
Bewegung, bei der ich nicht stillsitzen musste – sondern mich spüren konnte.

Im Grunde war es für mich:
Meditation in Bewegung.

Und das hat für mich als eher unruhigen, aktiven Menschen einfach funktioniert.

Ich praktiziere seit über 20 Jahren Yoga.

Am Anfang ging es darum, einen Ausgleich zu finden.
Mit der Zeit ist etwas anderes entstanden:

mehr Ruhe
mehr Klarheit
mehr Körpergefühl

Besonders Yin Yoga und Restorative Yoga haben mir gezeigt, wie sich echtes Loslassen anfühlt.

Nicht durch „Machen“, sondern durch weniger tun.

Ich unterrichte so, wie ich es selbst gebraucht habe.

Einfach.
Ruhig.
Ohne komplizierte Abläufe.

Mit Einflüssen aus

Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen.
Sondern darum, wieder Zugang zum eigenen Körper zu bekommen.

Gerade wenn du viel denkst, viel sitzt und immer in Bewegung bist – nur nicht bei dir selbst.

Ein Teil meines Lebens: unterwegs sein

Ich bin gerne unterwegs.
Nicht an einem Ort gebunden, sondern draußen, im Van oder einfach da, wo es ruhig ist.

Diese Einfachheit begleitet auch meine Art zu unterrichten.

Du brauchst nicht viel.
Kein perfektes Setup.
Keinen perfekten Körper.

Am liebsten bin ich mit meinem Van unterwegs.

Einfach, draußen und mit genau der Ruhe, die ich auch in meinen Stunden weitergeben möchte.

Was mir wichtig ist

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du:

Yoga hat für mich nicht damit begonnen, still zu sitzen.
Sondern damit, mich zu bewegen.

Und genau da hole ich dich ab.